と悩んでいませんか?
この記事では、
独学や自学自習で学習したい人が効果的に
迷いなく資格取得という目標を達成するために
独学/自学自習の計画をバックキャスティングの手法で解決する方法をご紹介します。
半信半疑の方もこの記事を読むと、要点だけを最短で解決のアイデアが理解できます。
そして、
なんと目の前の資格取得の勉強に迷いなくすっきりと集中して取り組むことができるようになります。
では最初に大事なことをお話しします。
期待できる効果として、
①なんとなくやる、とにかくやる、から脱却できる、
②いまやっている勉強は目標にむけたどの位置かわかる
③終わったら次にやる勉強が明確になっている
結果として、
目の前の勉強に、迷いなくすっきりとした心境で取り組むことができる
ようになります。
自分だけの計画スケジュールをつくる重要性が理解いただけたら、次はスケジュールの作成です。
スケジュールと聞くと?
なんとなく面倒
作っている時間がもったいない
いまやることに集中したい
と、気持ちは分かります。
ここでマインドセットに有効なのがバックキャスティング
なのです。
難しい話は置いておいて、ポイントだけ説明します。
バックキャスティングとは?
日本語で言うと未来起点、バックキャスト思考ともいいます。
反対に、
フォアキャスティングとは?
日本語で言うと現在起点、フォアキャスト思考ともいいます。
目標を達成するために、“今やるべきこと”がはっきりとして迷いなく集中して取り組むことができること です。
私が考えるバックキャスティングの効果はこの5つです。
5つの効果
①目標に対する方向と距離がわかる
②途中にある障害物(制約)が見える
③乗り越える方法をよく考えて決められる
④方向がブレたり迷走しなくなる
⑤複数の選択肢が考えられる
バックキャスティングが日常の学習にこんなにメリットがあるということが理解いただけましたら、早速バックキャスティングを使ってスケジュールを作ってみましょう。
バックキャスト思考の進め方5つのステップ
①未来を起点に目標とする姿を設定する
②目標を達成するための課題を抜き出す
③必要なアクションを出し切る
④スケジュールに配置する
⑤スケジュールを実行する
それぞれのステップを簡単に説明しますね。
①未来を起点に目標とする姿を設定する
最も大事なのがここです。現在はどうか、これまでどうだったかは考えずに、いつ、どうなるか、を決めます。目指す資格が具体的に決まっていれば簡単ですね。
②目標を達成するための課題を抜き出す
目指す資格に合格するための障害となる、または障害となるかもしれない、項目を挙げていきます。必要な科目などなるべく具体的に出していきます。情報や時間など障害になるものはすべて出します。
③必要なやるべきことを出し切る
障害となる課題を克服するためにやるべきことを書き出します。制約を気にしないで、出来ないとか考えずに、ムリ目のこともやったほうがいいと思うことは全て書き出していきましょう。
④スケジュールに配置する
書き出したやるべきことを実行する順番に時間軸に並べていきます。並べてみることで足りないものが見えた場合は追加しましょう。
⑤スケジュールを実行する
スケジュール表が完成しましたね。自分でつくったスケジュールです。これだけやれば必ず目標に到達できるはずですから、迷わずに目の前のやるべきことに集中できるはずです。ひとつ進むごとに自分の位置を確認して、スケジュールに修正が必要であれば変更していきましょう。
独学/自学自習にこそバックキャスティングが効果的です
独学や自学自習ではとくに、目指す資格を取得した姿と現時点との間にギャップがあることが多いと思います。今いる場所をまずは知って、このギャップを明確に知ったうえで、目標に向けてどの道をどのぐらい進めば自分で決めた目標にたどり着けるのかをはっきりするということです。
いかがでしたでしょうか。この方法で、不安を取り除き迷いなくスッキリと目の前のやるべきことに取り組んでいけば資格取得という目標にたどり着けるはずです。