限界！からのプラスアルファ　効率的な隙間時間活用のコツ５つのポイント

この記事を読んでいるポジディブで意識が高いあなたはこんな悩みを抱えているかもしれません。

この記事ではそんなあなたにおすすめの効果的な隙間時間活用方法について５つのステップで紹介します。隙間時間を併用学習時間として活用し、知識の隙間を埋めていくこと、肉付けして膨らましていくことでより強靭な学習効果を得ることができるはずです。

限界までやった、これ以上はもう無理！と思ったところからどれだけ前に進めるか。これによりライバルと同じレベルからひとつ上の段に出ることが出来ます。効率アップや要領のよい方法はもちろん大事ですが、まずは時間確保が大切です。生活の中で時間は限られているのであればつくり出すしかないですね。

①    あらためて隙間時間とは

言葉の意味を知ることは理解を深めるための第一歩です。

辞書では、

＊予定と予定との間に生じた短時間の暇

＊ちょっとした物事に取り組めるわずかな余裕

＊移動時間や待ち時間

などを示すことが多いとのことです。

予定と予定との間、すなわち一つのことが終わった都度、始める前の少しの間と解釈ができます。

②    暇をつぶさない

暇つぶしという言葉がありますが、暇をつぶさないことが大事です。つまりちょっとした空き時間を探して掻き集めることです。

社会人の方なら

通勤中に、電車やバスの待ち時間や歩いているときも活用できます

車通勤の方なら、車の暖気時間なども活用できそうです

昼休みのひととき、ランチを待つ時間

会議で偉い人が前の会議が長引いているときの待ち時間もありますね

もっと考えれば、出かける前の5分間、風呂上りの5分間、テレビCMの2分間

これもなんとか使いたいものです。

③隙間時間をつくる

空き時間を掻き集めたら、こんどは時間を作ってみましょう。

これはそんなに簡単ではないと思います。

趣味やチルアウトの時間は生産性の観点でもちろん必要です。

これらを止めるのではなく、優先順位と時間配分を考えてみることです。

惰性でなんとなくやっていることがあれば時間を短くしたり思い切って止めてみたりしましょう。

新しいことをするということは、何かをしないということです。

それでも時間の捻出が難しい、または足りないときは、

朝30分早く起きる　または、夜30分遅く寝る　ですね。

朝活などと言われるように朝は集中力が増してよいものです。私はこれを選びました。

④    欲張らないマインドセット

なんとか時間を捻出したら、その細切れ時間になにをするかです。

まず大事なことは、1回でたくさんやろうと思わないことです。

何度やっても覚えられない単語や言葉の定着、間違えた問題の解きなおしなど、あらかじめやることを準備しておきます。

知識の隙間を埋めていくことと、既にある知識の骨格に肉付けして膨らましていくという学習を意識しましょう。

少しずつ進むことを繰り返すと、1日でも結構進んでいて、気が付いたらとんでもないところまで来ていた、という体験をあなたもすることになります。

⑤    コンテンツとツール

やるべきことを準備しておくと④で記載しましたが、記憶の掘り起こしや忘れないための忘備録として携帯電話のメモ機能やメールの下書き機能などを利用してすぐ開けるところに保存しておきます。

古い人間なので、昔はノートをとる習慣というのが学習でもビジネスでも重要で脳の手助けをしてくれましたが、最近は電子ツールに記憶することができるから便利です。

動画やアプリのツールであれば早送り機能を使って見たり聞いたりすることで短い時間をさらに有効活用できますね。

時は金なりの文字通り、隙間時間の活用を効果的に進めるためのにはリーズナブルで良質な有料ツールを使うこともおすすめします。

せっかく捻出した貴重な隙間時間にYOUTUBEや無料コンテンツを開くと、無料のための広告などに時間を費やすことがありますが、これは本末転倒です。隙間時間だからこそ少しお金を負担して凝縮された情報を使うのがよいと考えています。少額でも費用負担していることで自分の本気度と集中力がアップするという効果も期待できますね。